祝愿健康快乐的短信

小编 栏目【问候】【日常问候语】 已阅0

1、 白云陪着蓝天,总是风雨共度;绿叶陪着花儿,一路细细呵护;关怀陪着好友,演绎快乐无忧;我陪着期待,在远方对你祝福:愿你幸福!

2、 吃得热一点,穿得暖一点,睡得早一点,锻炼多一点,工作勤一点,生活美一点。祝福好朋友,冬日身心健,笑容多灿烂,幸福不止一点点。

3、 曾经我们一起哭一起闹,一起通宵不睡觉;如今我们一起追一起捞,一起努力把幸福找。时光流逝,友谊天长,生活中有你,就像生活中有了阳光;生命中有你,就像生命中有了花香,我想大声告诉你:你是我的好朋友,也是我一辈子的牵挂!

4、 相识的缘分最珍贵,思念的心情最美丽,牵挂的心动最真挚,问候的声音最动听。漫漫人生路,我将所有祝福送给你,希望你快乐!

5、 立夏来到春已去,气温升高阳光烈,保健身体正当时,火气过旺益清淡,时令蔬果营养全,滋阴祛火又护肝,安闲自乐心情好,凉爽舒畅乐开怀,立夏时节送祝福,愿你快乐一夏天!

6、 烦恼时,笑一笑,笑来顺心把你绕;失意时,笑一笑,笑出顺利伴你跑;无奈时,笑一笑,笑出舒心美好罩。世界微笑日,愿你多笑笑,开心乐逍遥!

7、 家是一棵树,冬送温暖夏送凉;家是一条路,把你呵护通往辉煌;家是一座港,让你从这里向未来启航;家是一扇门,让你走入精彩的世界快乐的天堂。国际家庭日,愿你把幸福的家装进心房,展翅去飞翔!

8、 爱,滋润生命。有爱的点缀,才有生命的乐趣;有爱的陪伴,才有生命的奇迹;有爱的期盼,才有生命的意义。512吾要爱,愿爱紧随你,快乐长伴你。

9、 爱不是一个名词,爱也不是一个形容词,爱更不是一个辅助词,而是一个实实在在的动词,要彼此不断付出,付出,再付出。终于浇灌出一朵玫瑰花来。玫瑰情人节到了,愿朋友的爱情开出幸福花、结出甜蜜果!

10、 把爱刻在心灵里,把爱想在脑海里,把爱捂在手心里,把爱散在阳光里,把爱融在友谊里。512我要爱,我要真诚的告诉你,愿你爱心常伴美惬意,一生有爱乐不已!

11、 一束玫瑰永芬芳,爱情雨露来滋润;一句情话永温存,爱的体温作陪衬;一个梦想永牵魂,爱的天平放彼此的心;一段缘分写年轮,岁岁年年情爱深。玫瑰情人节快乐!

12、 曾经刻骨铭心的往事早以风轻云淡,就象黄昏的钟声嘎然而止,来不及叹息,也无须叹息...

13、 寒门学子苦,勤奋路上难。善人隔千里,窘迫问叙寒。万里心相印,九州展笑颜。今日一方难,明朝八方援,美德留万代,爱心暖人间。

14、 献上一份真诚,就多一点爱。献上一片丹心,就多一个祝福。献上一根蜡烛,就多一点光明。朋友,你我都有一颗红心,红心染红世界,温暖融化东方。

15、 走过了山山水水,脚下是高高低低;经历了风风雨雨,还是要寻寻觅觅;获得了多多少少,失去了点点滴滴,重要是开开心心!

16、 生命中总有几个日子最珍惜,心底里总有几个朋友难忘记。从细雨飘洒的春天,到瑞雪纷飞的冬季。虽不能时时相聚,却常常在心中想起。遥祝天天快乐!

17、 人生如梦,岁月无情,蓦然回首,才发现人活的是一种心情。穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼烟云。只要心情好,一切都会好。愿你天天好心情!

18、 让手机的振动代表我的心跳,铃声代表我的微笑,屏幕代表我的关照,信息代表我的忠告,我天天为你祈祷,愿你远离烦恼,美梦环绕,天天乐逍遥!

19、 如果有一天,你走得太倦,只要一转身,我就在你身边!不管离多远,不管多少年,愿我的祝福化为繁星点点,闪在你生命的每一天!

20、 月光很美,比不上朋友的安慰;星星很美,比不上友情的点缀;夜空很美,比不上友谊的珍贵。愿你夜夜都有好梦,天天快乐相随,时时把我想起!

21、 我可爱的朋友愿祥和安宁永远伴随你愿快乐的脚步随时随地跟着你愿我的祝福如灿烂的阳光把你照耀愿世上所有的美好如空气弥漫在你的周围。

22、 空间是连接你我的桥梁;键盘是栓系我们的友情;朋友是一生修来的福份;友情是一世难求的缘分!祝朋友一生平安!

23、 一个微笑,包含多少深情;一个祝福,藏纳多少关怀;一个问侯,表露多少呵护;一条留言,送来无限温暖!祝朋友天天快乐!!!!!!!

24、 明天看望你来了!我感受着拥有朋友的美好,也在用心品味拥有朋友关怀的温暖,让真诚的友谊洒满你的,让声声的问候与祝福永驻你的家园,预祝朋友五一节快乐!

25、 深深的祝福,短短的问候,给你一个美好的怀念;记着今日的笑声,记着这温暖的情谊,记住我真挚的祝福;愿你拥有幸福和快乐、开心和喜悦。愿灿烂的阳光,青春的活力,舒心的微笑永远属于你—我真诚的好朋友!

26、 一句轻轻的问候是蜜把人甜透,一份深深的祝福是光照人永久,一丝遥遥的牵挂是波把人守候,一缕柔柔的关怀是水伴人春秋,祝我的好友心随所愿永远快乐!

27、 相逢那样的奇妙,牵挂是这样自然,生活这么的美好,工作固然是重要,心情也得要调好,可我还要到处跑,全当是幸福的骚扰,祝你天天开心好心情!

28、 我也将这世界上最美丽的五一祝福,播撒给我最可爱的朋友,象蒲公英飞满在你周围的世界,愿世界上最幸运的事都降落在你的身边!

29、 谢谢你的来访。把如诗的缘分装进,把美丽的牵挂装进记忆,把温暖的话语留在心底,愿我们真挚的情谊地久天长.

30、 友谊在荧屏中延伸,祝福在键盘中继续,不要忘记,在我的世界里曾经有过你,在你的世界里曾经留下我的足迹哟,祝你开心快乐每一天。

31、 每一次拜访是不变的思念,每一次留言是真情的流露;愿每一天能够带给你新的希望,祝朋友開心快樂幸福安康!

32、 一千朵玫瑰给你,要你好好爱自己;一千只仙鹤给你,让烦恼远离你;一千颗幸运星给你,让好运围绕着你;一千枚开心果给你,愿你天天好心情。

33、 无声的惦记,却很甘甜;平常的问候,却很温暖;无言的信任,却最真切;无形的友情,却最珍贵;简单的祝福,却常留心间。祝愿朋友,天天开心快乐!( 闪点情话网)!

34、 牵不着手,就牵一条狗慢慢遛;吃不到珍馐,白米饭就着白酒,也来两口;郁闷了吧,找个没人的地,亮开嗓子吼一吼。周末了,愿你快乐时时有!

35、 寻友:土地面前上过香,绿色军营背过枪,万里长征渡过江,麦田稻地种过秧,吃饭总是顿顿香,老朋友,往事历历在目,想起我了吗?祝你快乐!

36、 春风吹,春雨笑,春日暖暖阳光照;夏来到,艳阳照,激情四射船涨高;春末夏初心情好,朋友送福呱呱叫,千言万语诉不尽,唯有祝君万事好。

37、 最美的幸福是把一个人记住,最真的快乐是有一个人在乎,最大的满足是有人承认你的付出,最好的朋友是不忘为对方祝福:愿你快乐!

38、 冷空姐刚走,暖湿弟又来,潮先生相伴,生活不习惯:衣物晾不干,镜子不能看,前路雾漫漫,滑到很难堪。愿友多注意,健康又平安!

39、 我珍惜清晰的空气,为生活收集一丝美丽;我珍惜海边的风景,为生活收集一丝宽广;我更珍惜的是你这个知己,因为有你生活多了份真诚。祝愿你一生幸福顺利。

40、 今年闰月了,时间多出了,工作轻松了,业绩提高了,收入增长了,心情愉快了,身体更棒了,生活甜蜜了,家庭和美了,幸福长久了,该请我吃饭了,祝你开心!

41、 我认为您能取得这一职位是再自然不外的了,因为你有普遍的经历,工作勤奋,愿你升迁事事顺利,财源滚滚,身体健康

42、 恭喜恭喜,鸿图大展,步步高升!芝麻开花节节高阿!

43、 祝福是份真心意,不是千言万语的剖明。一首心曲,祝你升迁事事如意!

44、 祝贺老朋友高升,祝愿你在新的岗位上再创辉煌,节节高升!

45、 祝君升职加薪拿奖金,火旺人气交好运,平安健康美好临,快乐幸福吉祥品,万事如意皆开心!

46、 人生因有朋友而酣畅,因有事业而从容,因有成就而自豪,因有家庭而温馨,因被爱而幸福,因希望而奋发,因健康而快乐,祝你应有尽有!

47、 甜甜的微笑是火,真心的快乐是锅,虔诚的祝福是排骨。愿微笑的火点着快乐的锅,煮着祝福的排骨,那祝福的香飘向永远快乐的你!

48、 青青河边草,把你忘不了,快乐像小鸟,天天没烦恼,想起你的好,知己太难找。朋友也不少,就是没你好,祝你心情更美好,健康永不老。

49、 有人牵挂的漂泊不叫流浪;有人陪伴的哭泣不叫悲伤;有人分担的忧愁不叫痛苦;有人分享的快乐叫幸福。真心祝愿你既快乐又幸福!

50、 送你九颗心:出门要小心、恋爱别花心、做事要用心、事事要关心、待人用爱心、处事要细心、成功需恒心、失败别灰心、最后祝你天天都开心!

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1、 天气转凉,多加衣服多暖炕。季节降温,多吃蔬菜少吃荤。预防感冒,睡觉加被很重要。注意保健,食粥吃蒜很关键。天气转凉,季节降温,祝福朋友注意季节变化,保重身体健康。

2、 即使冰天雪地,即使风霜飞舞,朋友,不要害怕,记得有我在默默地祝福你,记得有我给你无时无刻的温暖!

3、 天凉了,我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子,早上起来多穿点衣服,也不要忘了还有我关怀着你呢!

4、 要想身体好,保暖要做好!要想身体不感冒,注意添衣是关键!天凉了,希望朋友有我的祝福家加上你的保暖,依然健康快乐常在!

5、 时时刻刻保暖,长长久久关怀,真真切切爱你,快快乐乐添衣,高高兴兴盖被,祝你在天气变凉的日子里幸福依旧!

6、 注意,注意!今天天气降温,需多穿衣服,多喝水。我的提示没有华丽的词语,只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。

7、 炎热告别了,寒冷报道了,北风吹起了,落叶飘离了,思念升起了,朋友记起了,祝福飞出来,短信发出去,问候加关怀,健康加甜蜜,生活顺利,万事开心,做朋友的我放心。

8、 冷天新规定:一戒冷食,二戒冷浴,三戒冷风,四戒冷气,五戒冷笑,六戒冷眼,七戒冷面,八戒......你知道吧!

9、 寒冬到,百花凋,短信到,心意表。多穿衣来勤戴帽,多喝水来勤锻炼,多通风来勤打扫,愉悦身心万事好,健康身体自然到,美妙冬天更加俏。

10、 天气凉了,爸爸妈妈,你们在家要注意身体,不要劳累,吃喝得当,经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事,愿你们一切安好。

11、 “风流倜傥”这个成语告诉我们:冷风吹寒流袭,鼻涕流淌不息,所以天冷要添衣,才不流鼻涕,祝你身体健康,天寒心暖!

12、 降温了,冬天的脚步加快了,寒冷了,关心的祝福升温了,想念了,勤快的手指拨动了,发送了,问候的声音传递了,棉棉的暖衣,温暖着我,短短的短信,感染着你,愿你的冬天不再冷,愿你的生活更温暖!

13、 告别寒冷妙方:找一个没有人的地方,对着一个不认识的美女说,我得了怪病,需要找个人靠在一起才能缓解,然后就一直在她身上蹭,过一会就暖和了,百试百灵,绝对有效,要是被打,概不报销。

14、 强有力的追求者出现了,他会让你茶不思饭不想,做事没动力,闲散没心情,一不小心还会让你眼泪加鼻涕。想要拒绝他,就要注意天气变化,严防受寒,不给“感冒”留机会!

15、 一句小小的祝福不能让天气变暖,我只好多发一些祝福让你的心变暖。祝生活中你笑口常开,事业上财源滚滚,身体上健健康康。最后提醒记得穿厚点。

16、 天气转凉,送你一条神奇的短信,它具有“防寒保暖”之功效,凡是收到之人,寒风吹不到,感冒够不着,如果转发效果更加,快快行动吧。

17、 秋去冬来天气寒,寒冷季节把衣穿,穿棉戴帽身体暖,暖冬惬意感冒远,远离病毒很关键,健康人生才绚烂。

18、 寒潮来临,注意保暖,身体重要,经常锻炼,吃好睡好,心宽体健,控制欲望,心态坦然,多多保重,天高地宽。

19、 降温了,我就送给你一件针织毛衫,就是让你暖暖身子。送你一句温馨关怀,晚上一定要记得盖好被子,白天穿的厚点。另外就是祝你身体健康,万事如意。

20、 天气变凉了,我的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖,我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖。愿你在这个寒冷的季节里有我的祝福和祝愿,保你一季的温暖。

21、 我要用我真诚的问候感动太阳,给你送去温暖,只要你开了电热炉就好;我要用我纯洁的友爱感动寒霜,让你不再寒冷,只要你多盖了点被子就好。朋友,天凉了,注意防寒!

22、 天气渐凉,寒气渐重,温度渐低,雨雪渐多,寒流繁多,短信速传,问候关怀,多添衣物,多加被褥,预防感冒,不可疏乎。

23、 一场秋雨一场寒,天气变化太无常,饮食起居需注意,早睡早起精神好,多食温热护胃气,多添衣被防着凉,平常朋友多交流,保持乐观保健康。

24、 天冷了,不用怕,哥们跑步把空气加热;风大了,不用怕,哥们猛吞把寒风咽;夜深了,不用怕,哥们把思念温柔写下;最后哥们一句话:地球人已经阻挡不了哥们对你废寝忘食的挂念了!

25、 天气凉了,给你发条短信,用温暖作主题,用关怀作内容,加以问候的笔触,添加最真挚的关心。希望收到信息的你要注意天气变化,别冻着感冒,保持健康心情好!

26、 片片落叶知时节,气温下降提醒您,天冷莫忘添衣裳,爱惜身体多运动,往日旧友时常想,短信祝福又送到,祝愿朋友身体好。恭祝健康如故、心情如故、友情如故。

27、 "冬天到,寒气飘,寒风冷气像飞刀;上下左右一刀刀,扎在心中好心焦;点击朋友怕你感冒,祝福短信你收到;多吃水果多吃菜,户外锻炼别忘掉;别太劳累多休息,身体健康全家笑!"

28、 天气变凉要注意,我来给你念几句:风萧萧兮,秋雨寒,夏日一去兮,不复返,霜降后兮,气温变,保温御寒兮,添衣暖。

29、 别说话,留住那一口热气,心里更暖些,仔细读,把握住每一个字眼,享受更好些,慢慢看,品味这深刻友情,体会更多些,好好想,回忆我这好朋友,感触更深些。天冷加衣,谨防感冒,友情牵挂,问候关怀。

30、 又是一年冬来到,送你一件好外套,天天相伴莫丢掉,保暖保温保健康,恭祝快乐分分秒秒,健康时时刻刻。

31、 希望我温馨的问候会是一道暖流,温暖你的心田,希望我友情的提醒,让你记得添衣防寒!天凉了,情仍然暖着,祝你快乐!

32、 你信不信,真情可以造就艳阳天?如果信,就接受我的真情,多注意防寒;如果不信,那你自己更要添点衣服多盖点被子了!

33、 秋风送凉归,季节迎寒到,已是寒秋萧萧时,尤有保暖俏。俏虽不是春,却能防感冒,待到他人鼻涕时,你在窝里笑。季节降温,祝你保暖的到位,温暖的踏实,笑的痴呆。

34、 轻轻的秋走了,正如冬轻轻地来,挥一挥衣袖,带来了寒冷的气流,那飘零的秋叶,不是萧索,是自然的馈赠,揉碎在道路间,沉淀着夏日的热情,天寒注意保暖,心情时常整理,向梦想更深处追逐,即便臃肿,也要在冬天的舞台上放歌。

35、 虽然朋友不常相聚,温暖关怀还是有滴。天气凉,莫忘加衣裳。天气冷,温度低,发个温暖的短信提醒要注意。愿你在这寒冷的季节里不忘老友的思念,温暖记心间。

36、 亲爱的战友,你还好吗?听说你那边下雪了多注意加衣服啊!现在流行感冒很厉害,20、 夏季吃西瓜8大禁忌:1、如果有糖尿病;2、如果肾功能不全;3、如果你刚刚感冒了;4、如果你的口腔溃疡了;5、如果你怀了宝宝,那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这5类人,也要注意:6、饭前饭后不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜让你的脾胃受损。

21、 赶跑春困五大招:一触觉刺激,冷水洗脸;二视觉刺激,赏花踏春;三味觉刺激,苦酸麻辣;四听觉刺激,多听音乐;五常常联系,多发信息

22、 春有二补,一补为神补:保持乐观的心态,勿动怒气,影响肝火!二补为食补:多食清淡温能扶助正气、补益元气的食物。健康是一切事业的基础!

23、 冬天受凉容易造成长期咳嗽,可取白萝卜二两,鸭梨二两,切碎加水煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天,可清热化痰。

24、 春季天气冷热交替,变化无常,因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染,建议带一些必备的药品,如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊、复方甘草片、碘酒、绷带等,易过敏的人还应带上抗过敏药物,以预防花粉过敏。

25、 春季温度变化多端,容易引发外感,要注意保暖防风寒,多食醋、蒜等有助于防范外感;过敏者请远离花粉等过敏源;多到室外呼吸新鲜空气

26、 冬季严寒,人体的甲状腺素具有产热效应,而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”,可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

27、 春季万物复苏,为顺应节气,养生者应早睡早起多散步;披发宽衣,舒缓身体,使自身的神志精气顺应春季生发之气而舒畅;为此减少夏天疾病侵体机会

28、 冬季是便秘的多发季节,早晨吃猕猴桃可治便秘,多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。

29、 夏季养生顾问提醒您:晨练不要过早,以免影响睡眠;运动不要过强,以免影响消耗;喝水不要太冰,以免影响肠胃;饮食不要太腻,以免影响消化;压力不要太大,以免影响情绪。总而言之一句话,希望你一切都好!

30、 "【夏季洗澡水40℃为宜】夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜。夏天气温高,人体周围血管扩张,如果洗澡水太热,会刺激周围血管进一步充血,外周血液循环量将更大,心脏负荷也会加重,容易发生晕倒等意外。如果冲凉水澡,可能会出现头痛、头晕等不适症状。记住了不?! "

31、 【夏季养生黄金点】1.作息时间:最佳睡觉时间不应超过12点;2.吃饭时间:早餐的最佳时间是起床后一个小时内,另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内;3.喝茶时间:最佳时间是饭后一小时;4、运动时间:最佳运动时间是晚饭后的两个小时。

32、 冰淇淋吃太快惹头痛:天气炎热,很多人会吃冰淇淋或冰饮料解暑。但要当心吃太快引头痛哦。冰淇淋头痛症一般在快速吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作,疼痛部位位于额中部,10秒至20秒内出现刺痛。天热吃冷饮虽舒服,但冷冻食物不要吃得太快才好。

33、 蚊虫最爱叮咬十种人:1、深色皮肤的人;2、体温高的人;3、身体强壮的人;4、汗多的人;5、肺活量大的人;6、呼吸深的人;7、好活动的人;8、有香味的人;9、着深色衣服的人;10、暴露身体的人。有这些特点的人要小心呐,注意防蚊哦。

34、 【祝你健康】清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,保平安,快乐健康属于你。

35、 天气常变换,关怀从不减;保证好睡眠,熬夜靠边站;运动要频繁,时刻多锻炼;水果不能断,粗粮多一点;赶上雾霾天,口罩带身边;补水需及时,饮食要规范;心态保乐观,健康天天见;不管雾霾还是晴天,你的健康是我心愿,愿你天天开心,时刻平安!

36、 累了,就休息下吧,何必把自己逼的那么紧呢;累了,就让心灵放空下吧,它也需要时间去整理;累了,就脚步放缓点吧,哪怕是驻足拍拍灰尘;累了,就让脑袋发呆下吧,哪怕只是轻轻抬头,也许会有更好的风景;累了,就想想开心的事,人生总会充满信心和希望。

37、 三九天,注意养生与保健:早睡晚起不熬夜,10点左右上床眠;寒气太重防损伤,户外活动要简短;不吃生冷防绞痛,多吃羊肉、芝麻和桂圆!

38、 酸酸甜甜一杯乳,大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶,午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒,看破人间多少愁。睡前一杯白开水,净化身心自然睡!祝君安康!

39、 冬季保健有妙招,几条标准不能少:每天饮食别贪多,多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺,新鲜瓜果务必要,营养均衡是口号,适度运动最重要,祝身体好!

40、 冬泳免疫强,慢跑烧脂肪,跳操不发胖,举重肌肉强,攀岩刺激又健康,太极瑜伽韧带长,武术健身又防狼。天天运动身体棒,才能来把疾病防

41、 小感冒,别大意,久咳嗽,须当心,扁桃体,是防线,肺感染,要重视,支气管,须呵护,防哮喘,防过敏,避冷风,多游泳,慎用药,淡饮食,保健康!

42、 冬季吃枣:清肝明目、润肺健脾、使面色红润、使皮肤少生暗疮、光洁白净。(红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能)。

43、 冬季洗澡四大误区:一:每天洗澡;二:长时间洗澡;三:水温过高;四:饭后立刻洗澡。建议洗澡前喝杯热开水,补充全身血容量。愿你健康!

44、 冬季吃红枣对女人的好处:一、补脾、养血、安神。二、驻颜祛斑、健美丰肌。三、调经、去便秘。四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑。

45、 【6个瘦腰好习惯】1、吃饱了多走动,吃完饭后,走动30分钟。2、无聊多转转呼啦圈,帮助消化和排便。3、有事没事常收腹。4、早晚各30个仰卧起坐,最好结合跑步或者游泳等有氧运动。5、没事喝点功夫茶,如:荷叶茶,普洱茶,乌龙茶。

46、 【夏日果蔬养生口诀】生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。为了自己健康收藏了,为了好友健康转发了。

47、 【水果里的天然防晒霜】1.西红柿:坚持吃煮熟的西红柿,可使皮肤防晒能力提高33%;2.苹果:苹果皮中富含“苹果多酚”,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害;3.西瓜:含多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能预防晒黑。美味又防晒,还不赶紧试试!

48、 夏天热,养生需注意:日喝酸奶200毫升,可以预防夏季腹泻;煮玉米时保留胡须,能够预防糖尿病;给自己制造一个出汗的机会,可促进新陈代谢;夏季锻炼暑气重,可以贴墙站或快走半小时;空调风扇少用点,多练练自身的耐热性。愿你健康又轻松!

49、 【热水袋安全使用贴士】1.电热宝在加热前要将袋内溶剂摇晃一下,以免袋内水温不均;2.热水袋表面不能用锐器刺压,强力摔打,以免破裂、漏液造成伤害,如出现破损、漏液现象绝不能使用;3.水温不要太热,时间不要太长,热水袋应放置于脚旁10厘米处,睡觉前放在被子里,睡觉时取出来。

50、 冬季已来到,健康很重要,多吃些果菜,胜过吃补药:内外温差大,姜汤治感冒;胡椒驱寒湿,韭菜暖肾腰;生梨能化痰,番茄美容妙;冬瓜可消肿,白菜最利尿;羊肝来明目,黄瓜减肥好。冬天要食疗,快乐迎春晓!

51、 洗澡需要勇气的冬天,也要注意:1、洗澡不宜过于频繁;2、洗澡前半小时喝一杯白开水;3、洗澡时间切勿过长;4、不要用力搓澡;5、洗澡时不要锁住浴室的门。此外,寒冷的冬季,洗完澡记得快点换上香香软软的睡衣保暖,早些躺进香香的被窝中休息哦!

52、 半夜会起来的童鞋注意了,冬季夜里凉,起夜后别做5件事:1.别开大灯,可在床边放一盏小台灯;2.别喝凉水或饮料,最好喝温水;3.别冻双脚,一定要穿好鞋子;4.别看时间,免得让人焦虑;5.别拿电话,睡觉时最好把手机放远点,或干脆关机。

53、 冬季养生提醒你:锻炼身体不要起太早,寒冬洗澡不要天天到,温水泡脚夜晚睡眠好,不吃早餐胃会受不了,吃点羊肉汤温暖身体好,愿你冬季快乐又逍遥!

54、 冬天吃牛肉时,最好吃黄牛肉,黄牛肉性温,山药牛肉汤药食相兼,偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

55、 冬季养生:御寒加衣要适量,每天健身很重要,疾病疼痛要预防,多喝开水补需要,保持精神要良好,开窗通风空气佳,硬冷食物要减少,夜晚入睡要提早!

56、 冬寒正是补肾时,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好,可选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。

57、 养生好,养生妙,冬季养生有诀窍;吃萝卜,食热粥,除燥生津热量高;冬进补,先引补,调整脾胃吸收好;房间内,勤开窗,通风除菌是必要。愿健康过冬!

58、 寒冬来临,贴士提醒;养生健康,“三多”“三少”:一多蛋白少脂肪,二多纤维少蔗糖,三多维生少食盐。小小贴士,温暖今冬。

59、 初冬天寒物燥,润肺补身重要。生藕生津,熟藕益血,红枣益肺,黄鳝补益强中强。蛇肉延年,板栗补肾,花生降脂补血糖。合理膳食,锻炼勿荒,身泰体康!

60、 看耳朵辨疾病:耳朵红润有光泽,先天肾精充足;耳朵干枯无光泽,机体肾精不足;耳朵颜色淡白,多怕冷恶风,手脚冰凉;耳朵红肿,多是“上火”的表现,肝胆火旺或湿热;耳廓干枯焦黑,多为传染病后期或糖尿病。耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等,有可能是胃炎、胃溃疡等疾病。

61、 你的笑脸最纯真,眨眨眼睛就现身;你的步伐最强劲,艰难坎坷踏平稳;你的歌声最动人,万水千山传佳音;你的快乐最开心,微风细雨花缤纷;你的幸福我储存,与你分享心气顺;你的健康我幸运,风雨同驾五彩云。

62、 【对皮肤有益的食物】西兰花:增强皮肤抗损伤能力;胡萝卜:保持皮肤润泽细嫩;牛奶:增强皮肤张力;大豆:防止色素沉淀;猕猴桃:消除雀斑等斑点;西红柿:展平皮肤皱纹;蜂蜜:保持皮肤红润光泽;海带:有效调节皮肤油脂分泌。健康饮食,快乐每一天。

63、 生气脸上长皱纹,快乐有颗年轻心,喜怒无常添白发,常饮大酒亦伤身,亲戚朋友多走动,不要冷落众乡亲,读书看报多娱乐,笑傲江湖扫凡尘,熬夜上网别沉沦,按时睡眠不困顿,开心健康幸福人!

64、 朋友,畸形草莓不要吃哦!正常生长的草莓外观总体上呈心形,而畸形草莓表面颜色正常,个头也大,但在局部有畸形凸起,不呈正心形,咬开后中间有空心。畸形草莓在种植过程中使用了某些植物生长促进激素,可能有损人体健康,特别是孕妇和儿童不宜食用。

65、 【转给女性朋友的健康常识】1.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经;2.不翘二郎腿,以免压迫神经;3.不穿标有“免烫”标识的衣服;4.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;5.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作。

66、 【健康谚语】1.千保健,万保健,心态平衡是关键。2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。3.要活好,心别小,善制怒,寿无数。4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。5.要想健康快乐,学会自己找乐。

67、 【健康小计谋】心情不好?别抱怨了,来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置),先呼气,再以鼻吸气,默数4下,闭气7下,再呼气,带出“咻”声,默数8下。回报:只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动,就会发现浮躁的心情平静了,如果失眠,同样有效。

68、 【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时,气血循环慢,此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹,并配深呼吸,有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后,由于血液循环加快,不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动,也“唤醒”了大脑和五脏六腑,对全身都有保健效果哦。

69、 体以健为贵,衣以洁为贵,食以素为贵,住以适为贵,行以步为贵,喜以度为贵,怒以忍为贵,友以你为贵!心意以常惦记为贵,说声问候一点也不贵!

70、 夏季到,脚气来,别害怕,我支招:将生石灰涂抹在患处,每日两三次即可,坚持下去准治好,好的方法我来传,说声谢谢算付款。祝健康常伴!

71、 健康贴士:能吃能睡,长命百岁;晚上开窗,一夜都香;睡前洗脚,胜吃补药;白天多动,夜里少梦。愿你吃的好,睡的香,快乐每一天!

72、 绿豆碧莹莹,黄豆金澄澄,祛暑利湿最适中;熬粥夏季最养生,清补结合味道浓;夏季再累也要注意身体,豆粥消暑化湿,益气滋阴,别忘记常喝噢!

73、 【受寒的感冒该做的7件事】1:喝一大杯温开水。2.咽喉疼的话,一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。3.尽快排除寒气:生姜5大片+红糖煮水。4.大桶泡脚,浑身出汗。5.继续喝温开水,多上几次厕所。6.蒙上被子睡觉。7.等待第二天,继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。

74、 夏至到身材好有妙招:大强度快走路,持久练不间断。节饮食果填腹,忌暴饮忌暴食。手抚摸掌拍打,突出处自瘪下。欲瘦身给毅力,不反弹好身体。

75、 养生十个“常”:发常梳,面常擦,目常运,耳常弹,口常漱,齿常叩,胸常扩,腹常揉,足常搓,最重要一点,切记切记,朋友常联系!

76、 天气变得真快,凉爽炎热眨眼间;出门外套要带,随身带把太阳伞;防晒用品要用,多吃蔬果多补钙;保持愉快心情,健健康康体安健。愿幸福盎然!

77、 【夏初养生“最佳”饮食】最佳蔬菜苦味菜,苦瓜芹菜健脾胃;西红柿汤最佳汤,补充水分护心脏;最佳肉食是鸭肉,味美性凉不上火;最佳调味品食醋,有助消化促食欲;最佳饮料是热茶,既解渴来又解乏;最佳运动是游泳,减肥健美两不误。

78、 【嘴唇提示身体健康状态】①嘴唇淡白色:气血匮乏。②嘴唇为青黑(紫)色:血瘀气滞。③双侧或单侧口角开裂:脾胃阴虚。④嘴唇为红色或深红色或紫红色:火气比较大。⑤嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色:有湿气,( 闪点情话网) 肾和脾胃亏虚不足。

79、 【身体上“火”了怎么办】心上火:莲子或苦瓜泡水喝。胃上火:吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。肝火旺:雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。

80、 【秋季饮食宜与不宜】不宜:寒凉水果;油腻食物;浓茶和咖啡;辛辣食物。宜:莲藕;红豆;胡萝卜;苹果;蜂蜜;百合;银耳!转给同为吃货的TA吧!

81、 【吃葡萄好处多】①有抗疲劳的功效:常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。②有补血的功效:舒筋活血、开胃健脾、助消化。③还可用于食疗:头晕、心悸、脑贫血时,每日饮适量的葡萄酒2-3次,有一定的治疗作用。④葡萄还具有防癌、抗癌的作用。愿你健康!

82、 【晒后注意5件事】夏天,晒后要做5件事:①冰敷,毛巾包裹冰袋敷患处;②洗温水澡,水温最好在38℃左右;③保湿,浴后及时涂抹保湿产品,预防脱皮;④涂芦荟胶,可降温镇痛;⑤避免再次日晒,一般晒后脱皮要两周才能恢复。

83、 你真的会刷牙吗?刷牙时,牙刷应是干燥的,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人们就认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大!

84、 【夏天睡觉不贪凉】夏季的晚上,很多人光着膀子在街上溜达;整夜开着空调睡觉;甚至觉得在床上太热,干脆在地上铺个凉席。殊不知这样做极易使身体遭受风寒。因为人在熟睡时全身基础代谢减慢,体温调节功能下降,身体抵抗力变弱。亲们不要贪凉哦!

85、 春节喜事连连,走亲访友天天;席间推杯换盏,醉眼迷离心欢;饱食终日伤身,健康才是关键;闲暇多多休息,心宽乐得悠闲;嘘寒问暖,祝你欢喜过年

86、 节日饮酒势必多,解酒良方莫错过,红糖煮化用小火,三十克醋放入锅,三片生姜别弄错,煮开凉凉即可喝,酸酸甜甜真不错,醒后舒服更快乐!试试吧

87、 春节如意,几点牢记:喝酒悠着点,吃饭慢一点,休息想着点,睡眠多一点,健康顾着点,锻炼勤一点,我的叮嘱记着点,祝你春节乐着点,笑容多一点。

88、 春节来临,莫忘健康:美酒佳肴,切莫过量;上网娱乐,时间莫长;打牌注意,休息适当;疯狂购物,透支健康;愿你谨记,春节欢畅!

89、 酒醉的急救方法:1用清水灌口,并用湿毛巾敷在醉酒者后脑和前胸,直至酒醉者清醒。2多饮茶水。绿茶中含有单宁酸能分解酒精,缓解酒精中毒。

90、 春节到,送来温馨小贴士:感情再深,勿让喝酒来伤神,千万不能一口闷;鱼肉再香,千万不能多荤腥,小心肥胖坏身形。愿你过个健康快乐年!

91、 春节病人禁忌:高血压患者忌,冠心病患者忌累,胰腺病患者忌酒。胆道疾病患者忌油,肝病患者忌酒,脉管炎患者忌烟,慢性呼吸道疾病患者忌凉。

92、 节日健康我指点,荤素搭配均衡点,少油少盐清淡点,纤维果蔬多吃点,食勿过量控制点,劳逸结合多走点,生活作息规律点,愿你快乐多一点!

93、 【初春养生四不宜】1、香蕉和梨不宜吃,春夏养阳,寒凉食物不宜多食;2、春捂不宜过汗,“春捂秋冻”,但不是随便“捂”,专家认为捂的度不能过汗;3、不宜过早穿单鞋;4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,对肺部不宜。愿你健康!

94、 切莫误信4个营养谎言:1、为了苗条,不吃肉、不吃油,肉和油。少量、合理地吃对女性来说是必需的;2、吃素才能健康,完全吃素的人会缺乏大量营养素;3、越瘦越美越健康,并非越瘦越好,还可能带来问题;4、无糖可乐对身体无害,里面的大量咖啡因是脱钙的。

95、 【三七养生歌】吃饭:三分肚饥七分饱;遇事:三分忧虑七分欢;吃菜:三分咸度七分淡;外出:三分坐车七分行;饮食:三分荤菜七分素;健身:三分娱乐七分练;穿着:三分凉意七分暖。愿你十分健康!

96、 管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美;饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康;减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;多食五谷粗粮,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥!

97、 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找;早起做早操,一天精神好;饭后散散步,不用进药铺;常拍足三里,胜吃老母鸡。笑口常开,青春常在;遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头;不吸烟,少饮酒,活到一百九十九。

98、 【10种最营养的食物,转给我最关心的你!】1.最好的主食:全麦食品;2.最好的水果:猕猴桃;3.最好的蔬菜:菠菜;4.最好的早餐:谷物;5.最好的快餐:披萨;6.最好的坚果:杏仁;7.最好的肉类:瘦牛肉;8.最好的甜点:酸奶;9.最好的果汁:橙汁;10.最好的沙拉原料:西红柿。

99、 加湿器不能乱添“料”!使用加湿器时不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。很多人认为,在加湿器里加几滴醋,能杀菌防流感,这样做很欠妥。用醋做消毒,熏蒸房间时人最好离开,杀完菌通风后再进入室内。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂,不宜添加在加湿器中。

100、 【孙思邈的养生四少诀】“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”1.少说话,以防损伤肺气。2.少思虑,避免气机郁结。3.少吃点,避免心气不足。4.少赖床,以防气血不畅。

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