心理压力主题班会教案

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  我们今天的主题班会的主题心理健康之心理压力

  一、测试

  先让我们大家一起做两个小测试。

  二、我的“压力源”

  心理压力是指生活中超越个人能力所能处理的,或扰乱个体平衡状态的事件所引起的心理反应。概念比较拗口,但是举几个例子大家就都明白了。刘翔是搞跨栏的,你让他去扣篮他可能感到有压力,同样姚明是打篮球的,你让他去跨栏他可能也有压力。概念性的问题我们简单介绍到这里。

  了解了这个概念,今天,心理 压力 主题 班会 教案