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  • 健身日记五十七10-08

    早起早睡才能有精神健身。年初在没条件外出健身时，每天差不多都要耗到半夜二三点才睡。人整天也浑浑噩噩。后来想，半夜都干了些什么？什么也没干，就 ... ,科学...

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